Diettes et Tics s'ouvre sur l'assistant qui vous demande le poids à atteindre et la durée du régime. L'indice calorique quotidien est alors calculé. Attention à ne pas le dépasser, auquel cas une fenêtre s'ouvre pour vous rappeler à l'ordre.
Pour chaque repas, il faut indiquer les aliments absorbés, ainsi que leur poids en grammes. Pas toujours évident de savoir combien pèse une pomme, une noix de margarine ou une tranche de pain. Pour calculer les calories avec précision, une balance est conseillée.
Les aliments recensés par Diettes et Tics sont nombreux, et si ça ne suffit pas, on peut en ajouter manuellement. Un onglet recette permet de calculer la valeur calorique d'un plat élaboré avec de multiples ingrédients, pour une précision maximale.
Diettes et Tics propose en outre un graphique de l'évolution de votre poids ou de votre apport calorique. L'interface est réussie, avec des onglets et des icônes très clairs.
Pour s'orienter vers une alimentation équilibrée et planifier son régime, Diettes et Tics est le logiciel idéal. En français, gratuit et facile à utiliser, il est le meilleur ami de votre balance!
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